살 찌려면 ..
보충제 벌크도 같이 먹어야 갑이제.
내 친구도 살 안찐다고 해서 벌크 2포대 먹더니 살 붙음.
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샤샤방샤방a
응 운동도 해가면서 단백질 먹고 처묵처묵하면 찌기
벌크가 좋은가벼
근데, 요즘엔 바빠서 운동 못했는데,
벌크먹으면 살이 아무렇게나 붙을꺼 같아서 꺼려짐;;;
이달 말고 담달 운동 시작하면서 벌크 먹어봐야겠네
↳ 얼음주스
VK
근데 벌크는 탄수화물 많이 먹어야 됨. 보충제 말고도.