가슴운동을 하는데 가슴에 자극이 안오고 삼두쪽에만 자극이 와요 ....
이를 어떻게 해야하나요?
오늘 벤치랑 인클라인 벤치랑 딥 하는데... 농담이 아니라 가슴에 무리가 오는게 아니라 삼두쪽에 무리가 와서 들지를 못했음.
근데 내리면 가슴은 전혀 안아픈데 삼두가 .... ㅅㅂ
사이도 아저씨 갈켜주세요!!
근데 이렇게 운동하면 뭐해 .... 지금 나가서 친구랑 순대국밥 먹을껀데.... 썅
일단 다녀오면 사이도 아저씨가 리플 달아놓겠지?!
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바바퀴
너무 꽉쥐어서 그러는거 아님?
모름;;