니네 한쪽으로만 편한 특정 자세 있냐?
난 아빠다리 상태에서 허벅지 붙여서 m자로 다리 교차시키는거 하는데
왼쪽다리가 위에 올라가야만 편함ㄷㄷㄷ
오른쪽다리 올려봤더니
왼쪽다리 마비되고 척추아픔...
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이순규입니다
너 그거 척추전방전위증이라는 병임. 지금은 괜찮지만 시간이 지나면 극심한 통증과 함께 하반신 움직이는데도 장애가 온다고 함. 평소에 간단한 스트레칭이나 운동으로 자연스럽게 치유할 수 있음.
http://www.sanger.dk/
여기 들어가서 운동 방법 보고 따라해라.
↳ 이순규입니다김30
헐 무섭당
나 측만증은 있었는데 이런 병신같은것도 있었다니
當_當
아 그거!
그거 꼬추가 오른쪽으로 휘어서 그럼
↳ 當_當김30
달려있어야 휘죠 병..... 어튀김같은 아저씨야