군대가따와서 살이 갑자기 찐사람있냐?

내친구가 일본 나가기전에

건강검진받으로 갔다가

주치의한테 상담했는데

이게 군대가기전에 운동을 존나 한 경우가 아니라면

군대갔을때 자의던 타의던 하루에 2~3시간정도의 운동량을 가지게 된대

근데 나와서 뭐 별로 먹은것도 아니고 그런데

살이 막 찌는 이유가

그 운동량에 길들여져서 밥을 조금 먹어도 살이 찌는거라네

그래서 살 빼려면 식사량을 줄이지말고 하루에 한두시간 운동을 하는게 좋대

식사량을 줄이거나 굶어서 뺄수도 있다고 쳐도 그건 곧 요요로 이어진다고

군대가따와서는 운동을 안하고는 살이 안찔수가 없다네

참고해라