엎드려 누워서 컴터하니깐 목디스크 오는듯 ㅇㅇ
이제는 좀만해도 목이 아프네ㄷㄷ;;;
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댓글 5
좌식의자 구매 궈궈
도대체..왜 그러는거늬
베플생각나네...
턱에 손떼고, 허리 꼿꼿히세우고 고개 똑바로드세염
하지만 30초뒤에는 원상복귀 ㅇㅇ
최소 2시간마다 5분 스트레칭 해줘야지