운동은 늦은 오후나 저녁에 하는게 좋다고 함
그때 몸이 유연해져서 부상위험이 줄어든다고 함
ㄳ
끝
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운운동ㅇ승
아침에 일어나서 하는 운동이 다이어트에 제일 좋아 공복이라서리 근데 ㅅㅂ 아침에는 대기중에 오염물질이 제일 많이 내려와 있을 시간이라 존나 몸에 안좋다 등등 뭔놈의 이론이 그리 많은지 어휴
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