헬덕후 있음?
내가 운동을 한 5일정도 동안 안한거같음
운동은 3분할로 하는데 (가슴+딮스+팔)-(등-어깨)-(스쿼드,데드 복근)
옆구리 죽지쪽이 땡기는데
오늘운동 한다면 어느부위부터 하는게 좋을까?
댓글 13
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AAnyAng
네???네....
↳ AnyAng레레퀴엠
애니앙은 잘생겨서 이런거 안하는구나 ㅜㅠ
↳ 레퀴엠AAnyAng
어휴...실제로보면 속으로 좆밥이네 할꺼임
진진범
큰근육부터
↳ 진범레레퀴엠
그럼 등부터할까? 등부터 해야겠음
↳ 레퀴엠ㄱㄱㅁㄴ
진범한테등짝을보여쥬다니.....적극적이네
↳ ㄱㅁㄴ레레퀴엠
아직 비누아니라는 확답을 못얻어서 보여줄순없음 ㅡㅡ
ㄱㄱㅁㄴ
진범형이좋아하겠넹.....
↳ ㄱㅁㄴ진진범
너 먹어버린다
↳ 진범ㄱㄱㅁㄴ
똥꼬애문서파쇄기심을거임
↳ ㄱㅁㄴ레레퀴엠
근데 턱걸할라면 밖에 나가야되는데 그냥 가슴부터할까 ㅡㅡ;
↳ 레퀴엠진진범
운동잘하나보네 몸짱이네
↳ 진범레레퀴엠
분명히 내몸속에 근육이 숨어있을꺼라고 생각함 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ