나 복근은 일어나자마자 20개씩 3셋 측두 20개씩 3셋
푸샾은 일어나면서 15개씩 3셋으로 하루를 시작함
아령으로도 해보고 해봐도 잘안됨
살이라서그런덧
한떄 요가해볼까했는데 걍참음 ㅋㅋㅋ
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댓글 3
그럼 아령이나 바벨 들고 해야겠네염...
ㅇㅇ.
내가볼땐 술이문제인덧 ㅡㅡ;