축구 하다가 손목 다친적도 있는데
그것 때문에 한 2주 내내 병원 다녔었음
안그래도 손목 졸라 얇아서 다치기 쉬운데 병원 가니까 간호사가 손목 ㅗ애 이렇게 얇냐면서 놀래길래 졸라 쪽팔렸음
뭐 딸쳐라 그런 개소리 말고 괜춘한 운동 있으면 추천 좀....
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댓글 11
맨날하던거 2번씩으로늘려
마지막 줄 정독 해 주세요
방법이 없음
얇아지는것도 답이 없듯...
아 요즘들어 이게 계속 눈에 거슬림
살과 근육을 늘려 좀 굵어질 순 있어도 한계가 있지
뼈대 있는 사람 만큼은 안됌
악력기
아령 잡고 손목 까딲까딱
철봉
팔씌름
음..
손목은 답이없든데 살찌는거말고는
전완근 운동
진짜 무섭네 나도 웹마 쓰는데
운동할 시간이 별로 없을테니 악력기나 파워볼 같은거 가지고 다니면서
걸어다닐때 하면 될듯 (안하는것보다 낫겠지)