앞으로 10kg 남음.
10kg 만 빼면 서울 올라올때 몸무게는 아니고 ...
14kg 빼야지 서울 올라왔을때 몸무게 인데...
일단 10kg 뺄려고 ㅜㅜ
근데 무리하게 안하고 먹어가면서 해야징 ㅜㅜ
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댓글 4
나도 맘잡고 운동해야겠다
1kg 뺼려고 유산소만 죽어라 했는데
이젠 무산소도 좀 집중적으로는 훼이크고 역시 살 빼는데 안먹고 뛰는게 짱인듯.
20일동안 5kg 정도 빠졌나?
도대체 몸뚱아리가 몇톤이길래 그렇게 살이 죽죽빠지냐
헐 쩌네 ㅇㅇ
하루에 4키로 뛰면 20일이면 5키로 빠지나요?
나도 60키로 진입하고 싶네요