근데 나 이번에 좀 독하게 마음 먹고 운동했엉.

이번에 밑에 있던 과장님이 날 못 알아본것도 그렇고 ....

라갤 동호회에서 군대 갔다가 제대한 애가 날 못알아본것도 그렇고....

나 스스로가 몸무게가 격하게 불어서 놀랬거든 ....

헬스 끊은지 이제 25일 정도 됐고 다이어트 한지 이제 3주차 넘었는데

예전에는 이렇게 하면 한달에 11kg 까진 빠졌거든..

근데 요즘은 나이도 들고 체력도 예전같지 않고 지겹고 힘들어서 잘 안빠짐 ....

늬들 내 다이어트 식단이랑 운동량 보면 놀랠듯 ...