군대 있을때
짬 좀 찼을때 트레이너 공부중인 후임 데리고 같이 운동했거든 ㅇㅇ
아 바퀴 수경(전경에서 병장계급)님은 가슴에 자극을 100% 줄 줄 아는 사람이라고
자세를 사진찍어서 그대로 책에 실어도 될 것 같다고
ㅇㅇ
그 이후부터 가슴운동이 좋아졌음 ㅇㅇ
군대 있을때
짬 좀 찼을때 트레이너 공부중인 후임 데리고 같이 운동했거든 ㅇㅇ
아 바퀴 수경(전경에서 병장계급)님은 가슴에 자극을 100% 줄 줄 아는 사람이라고
자세를 사진찍어서 그대로 책에 실어도 될 것 같다고
ㅇㅇ
그 이후부터 가슴운동이 좋아졌음 ㅇㅇ
댓글 (3)
ㅅㅂ 난 가슴보다 삼두에 자극이 오는데 ...
오왕
목을 길게 빼고 턱을 아래로 당겨봐 ㅇㅇ.