자유게시판다이어트하려면 아침에 단백질을 먹으래진범2011-07-20 11:24:50조회 305아침에 탄수화물을 먹는것보다 포만감이 더 커서 점심은 112칼로리 하루 총 400칼로리를 덜 먹게 된다네 신고사유스팸괴롭힘 또는 욕설불법 콘텐츠기타상세 내용 (선택)신고 보내기
진진범
그래서 아침에 계란머그래
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개개구라검은띠
그냥 먹을거 다처먹고 줄넘기 하루에 3천개만 하면 살빠짐.
나 그렇게 1달에 10키로 뻈음
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진진범
물론 남자는 크게 상관앖음
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개개구라검은띠
근데 문제는 무릎이 존나 아파짐...
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김김동팡
수영해라
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조딸 금지
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