1월 2주 식단
작성자 : 조은숙
조회 : 271
2013.01.04
주간식단표
| 1/7(월) | 1월8일(화) | 1월9일(수) | 1월10일(목) | 1월11일(금) | 1월12(토) | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 중 식 | 보리밥 시래기국 제육볶음 &양배추쌈 콩자반 부추겉절이 깍두기 요쿠르트 | 혼합잡곡밥 조랭이계란떡국 꽁치구이 잡채 건새우무조림 포기김치 | 기장밥 콩나물국 닭강정 두부구이 브로콜리샐러드 깍두기 | 쇠고기콩나물밥 얼갈이된장국 조기구이 감자채볶음 물미역&초장 백김치 | 흑미밥 버섯매운탕 함박스테이크 어묵볶음 파프리카샐러드 &오리엔탈D 깍두기 감귤 | 현미잡곡밥 아욱된장국 매운돈사태찜 느타리버섯볶음 열무고추장무침 포기김치 요쿠르트 |
| 석 식 | 오므라이스 유부장국 소제소시지구이 콘샐러드 깍두기 바나나 | 쌀밥 나가사키짬뽕 비빔만두 꼬들단무지무침 치즈단호박찜 포기김치 요플레 | 쌀밥 매생이수제비 계란말이&케찹 명엽채볶음 봄동무침 깍두기 오렌지주스 | *분식Day* 김가루주먹밥 홍합탕 라볶이 &삶은계란 고구마맛탕 양배추샐러드 &딸기드레싱 포기김치 요쿠르트 |
영양사 좀 미침 밸런스가 엉망임
댓글 7
금요일날 갑니다
오리엔탈D란 무었일까? 아 너무도 궁굼하다
식사 끼당 4천 5천은 되보임니당
아하 드레싱이로구나 그러하다면 오리엔탈 드레싱이라 하면 간장이로구나?!
소제소시지구이라는것은 또 무었인가
수제의 오타겠지만 유주얼 서스펙트를 생각하며 먹을 수 있겠구나
아 정말 금요일은 중식 석식 할 것 없이 다 좋구나 과연 면접을 볼만하다
4천원 근데 직원은 한달에 5만원입니다.
맛은 책임 못지고 오리엔탈 드레싱은 그냥 발사믹소스입니다.