내가 식단짜고 주방애들 교육하고 함

회사 잡일은 진짜 내가 다하고 욕도 내가 다처먹는듯

식단 어떠냐 구리냐?

 

요일 요일 일 월 화 수 목 금 토
날짜 날짜 22 23 24 25 26 27 28
아침 국 미소시루 소고기 무국 죽 누룽지 떡국 죽 콩나물 국
반찬 햄 감자볶음 깻잎 계란후라이 김 가지나물 두부부침
야채볶음 오이무침 찐계란 나물 소시지 오징어채 볶음 샐러드
점심 국 된장국 카레 육개장 오뎅국 감자 무 국 북어국 잔치국수
반찬 새우튀김 두부 조림 잡채 장조림 두부부침 감자조림 김밥
깻잎 멸치 볶음 샐러드 김 새우튀김 햄 떡
나물 미역무침 호박무침 삼치 구이 면 볶음 전
저녁 국 시레기 국 김치찌개 김치 수제비 콩나물 국 된장국 미소시루 미역국
반찬 닭도리탕 갈치 조림 제육볶음 오징어 볶음 닭튀김 삼겹살 햄
어묵 볶음 잡채 가지 나물 핫윙 버섯 무침 계란말이
요일 요일 일 월 화 수 목 금 토
날짜 날짜 29 30 31 1 2 3 4
아침 국 된장국 김치국 죽 콩나물 국 미소시루 죽 시레기 국
반찬 계란후라이 면 볶음 김 가지나물 오이무침 토스트 깻잎
소시지 두부부침 참치 샐러드 감자 볶음 소시지 계란후라이 계란말이
점심 국 오뎅국 북어국 꼬리곰탕 된장국 카레 육개장 칼국수
반찬 장조림 비빔밥 잡채 돈까스 햄야채 볶음 갈치 조림 김밥
김 두부조림 샐러드 호박전 햄 떡볶이
가지볶음 오징어채 볶음 감자볶음
저녁 국 콩나물 국 감자탕 시레기 국 오징어국 순두부찌개 된장국 김치찌개
반찬 탕수육 생선구이 오징어 볶음 닭조림 장조림 삼겹살 장조림
샐러드 나물 햄 감자볶음 소시지
요일 요일 일 월 화 수 목 금 토
날짜 날짜 5 6 7 8 9 10 11
아침 국 미역국 수제비 죽 떡국 누룽지 죽 된장국
반찬 감자조림 참치샐러드 토스트 계란말이 두부부침 햄야채 볶음 나물
깻잎 오이무침 소시지 깻잎 김 찐계란 장조림
점심 국 된장국 오뎅국 김치찌개 시레기 국 삼계탕 미소시루 비빔국수
반찬 쌈밥 불고기 코다리찜 닭튀김 돈까스 유부초밥
나물 잡채 탕수육 두부부침 가지나물
샐러드 소시지 나물
저녁 국 김치 수제비 부대찌개 카레 육개장 수제비 김치국 오뎅국
반찬 생선구이 코다리 찜 어묵 볶음 제육볶음 오징어채 볶음 삼겹살 두부부침
오징어채 볶음 핫윙 나물 갈치 조림 계란말이