솔직히
벌써 당뇨온 내친구
내가 하는운동 같이 하고싶다.
먹거리 나랑 식사패턴 맞춰주고싶다.
갸 만날 단거 싫어한다는데..
갸네집 가면 만날 과자 너뎃봉지는 기본으로 킵해있고
..
단거 음료 콜라 항상 빠지지 않고..
그러면서 나한테 과일 너무 먹지 말라카고 -_-;
내보기엔 콜라 한병 먹느니 걍 과일 너댓개 먹는게 나을거같지만...
내가 단거 좋아한다고 머라머라 하는데..
먹는 절대량이 원체 차이가 나서.. 나야 가끔 한달에 두어번 나가서 먹을때나 홀릭해서 쳐묵하고.
갸는 소량을 먹는다 해도 틈틈히 수시로 항상 쟁여두고 쿠키 과자 감자튀김 등을 먹는거고..
근데 먹는거 그대로 먹어도 좋으니
운동만이라도 나랑 같이 나와서 운동 진도 따라 안가도 좋으니 워밍업만이라도 온전히 끝내놓는다면
한달만 하면 당뇨따위 사라질텐데.. 라는 생각이 괜히 드는건 어쩔수없다.
물론 우리 도장 워밍업 온전히 끝내려면.. 일반인은 한달은 훈련해야 겨우 따라오긴 하는데...
그거야 사람들이 원체 운동을 안하니까 어쩔수없지 뭐.ㅠ 어려운것도 아닌걸...
쩝.
기본적인 운동신경이나 감은 나보다 훨 좋은놈인데 ㅠ.
사실 그런거 나보다 나쁜놈은 보기 드믈지 뭐 ㅠ.
수정
후후딜
본문이 맞는말이긴한디 그냥 시잘데엄는얘기적어보자믄...
저렇게 병적으로 단거 집착하는거보믄 어딘가 채워지지않는 깊은 욕구가 잇는게아닐가싶음 ㅎㅎ
운동도 식이요법도 의지도 중요하지만 근원적으로 그걸 먼저 해결해줘야되는게 아닌가싶기도하네
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↳ 후딜
xp
그런거 없어.
그냥 항상 옆에 끼고 먹는거 뿐이야.
나가서 다른거먹을땐 안먹어.
운동부족이 가장 큰 문제라고 생각함.
먹는거야 머 그만큼 운동 더하면 대지 . ㅇ
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↳ 후딜
xp
여튼 지금처럼 단거 군것질거리 주전부리 끼고 살아도 대니까
운동같이했음 좋겠음. ㅇㅇ
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후후딜
허허 테님은 맘씨도 좋아라...
진자 원체 안움직이는애들은 머 같이할래도 너무 힘듬...
내딴엔 잼잇는운동하믄 같이 할거같아서 자장구니 등산이니 개산책이니 이런거 같이할라햇는디 어림도 업네 ㅜ
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↳ 후딜
xp
남이면 나도 안해
그 십년넘게 지기 칭구다.
같이 머하자 카면
절대 안해! 너랑안해! 이 하드코어만 즐기는놈! 이러고 도망감.
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후후딜
예전에 머 완전 힘든거시켜서 질려버리고 트라우마생긴건아녀?ㅜㅜ
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