한 번 뛰면 졸라 힘들어서 매일 못하다 심박수 조절하니까 도가니도 안아프고 매일 뛰기 가능해졌는데 이거도 쌓이니까 졸라 피곤함.
분명히 20대 땐 뛰고나면 힘나서 술 더 땡기고 다음날도 졸라 개운했는데, 나이탓인가 일단 뛰고나면 술생각 전혀 안나고 담날에도 졸라 피곤하고 낮잠도 자주 자게 됨
물어보니까 마그네슘 결핍을 전에 없이 강력하게 주장하길래, 아몬드 한주먹이랑 바나나 몇개 먹어봤더니 플라시보인지 바로 체감오네. 당장 마그네슘 주문함
니들은 아프지 말고 건강해라
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