아 또 테언닝~~
다이어트는 닭가슴살이 젤루 조은데
먹기가 힘들어서 걍 보충제 먹어?
이푸드 닭슴가 가 싸고 조앙
마트에서 파는 쏘스 사서 찍어무그면 됭 ㅇㅇ
밥대용으로 먹고 과일이나 채소 같은거 먹고 물 마니 먹고 하면 된뎅
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보충제는 우유에서 단백질 뺀거라 근본이 우유라서 우유먹고 살찌는체질은 보충제 존거 먹어도 안찔수가 없다던데
확실히느 몰게뙁
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