버마
나두 니랑가틈.
운동하고 공복좀 줄이려구 먹음
난 좀 등치두 있구 그거 줄이려구 먹는거니까 탄.지 이런거 필요없구 걍 순단만 머금
우유도 지방잇고 관리 귀차느니까 딱 물에 요거 주세스푼 넣어서
운동뒤 한컵 먹규 끝냄 ㅇㅇ
탄수화물은 가뜩이나 섭취 줄이라카는데 보충제로 까지ㅁㅓㄱ구싶지 않타 ㅇㅇ
뭔 만살의 근원이자 악의 근원 같음 탄수화물 시방
탄수화물 섭취 제로를 노리는데 쉽지아늠 ㅇㅇ
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