안녕 애들아, 오늘은 좀 섬뜩하면서도 다들 뜨끔할 만한 소식을 가져왔어.
41살이라는 젊은 나이에 대장암 판정을 받은 한 여성의 식단이 공개됐는데, 리스트 보니까 완전 우리 집 편의점 털어온 수준이더라고...
이 여성이 매일같이 즐겨 먹었다는 음식 TOP 5야:
1위: 과자 (군것질거리)
2위: 간식용 빵 (카시빵 등 단 빵류)
3위: 튀김 음식
4위: 컵라면
5위: 가공육 (햄, 소시지 등)
리스트 보면 알겠지만 그냥 우리가 평소에 '귀찮아서' 혹은 '맛있어서' 입에 달고 사는 것들이지? 특히 젊은 층에서 대장암 발병률이 급증하고 있다는데, 이거 보니까 남의 일이 아니라는 생각이 팍 드네.
다들 오늘부터라도 식단 관리 좀 하고 건강 챙기자... 암 걸리고 후회하면 이미 늦음!
결국 운빨 게임이지. 걸릴 놈은 걸리고 안 걸릴 놈은 안 걸림. 식단은 고작 몇 퍼센트 차이일걸.
그 매일 쌓이는 몇 퍼센트가 무서운 거 아님? 암세포가 눈에 보일 정도로 커지는데 10년은 걸리는데?
한국에 위암, 대장암 환자가 세계적으로 많은 건 마늘이랑 매운 거 때문 아니냐?
근데 햄버그도 가공육 범주에 들어가냐?
고기 사다가 직접 만드는 거 아니면 시중에 파는 건 100% 가공육이지 뭐.
우리 엄마도 식단 엄청 신경 썼는데 뇌종양으로 돌아가심. 걍 운이야. 먹고 싶은 거 먹어라.
술, 담배, 여자 멀리하고 100살까지 살면 뭐 하냐. 그냥 후회 없이 즐겁게 살아라 애들아.
난 요거트랑 미역으로 장 건강 빡세게 챙기는 중이라 세이프 ㅋㅋ
역시 밀가루랑 기름이 몸에 제일 안 좋긴 하네.
걸리고 나면 '그때 먹지 말걸' 하고 후회하는 게 국룰임.
난 매일 밥이랑 물 먹는데 이것도 조심해야겠네 ㅋㅋㅋ
유전도 크고 스트레스랑 수면 부족도 무시 못 해. 주변 보면 성격 시원시원한 사람들이 암 안 걸리더라.
저 리스트는 요즘 사람들 다 먹는 거잖아. 진짜 중요한 건 '안 먹은 게 뭐냐'임. 야채를 안 먹었겠지. 식이섬유가 독소를 빼줘야 하는데.
컵라면 매일 처먹는 건 좀 선 넘었지 ㅋㅋ
난 과자 끊고 견과류로 바꿨는데, 나도 모르게 몸에 안 좋은 건 피하고 있었네. 다행이다.
이런 비전문가 의견 진지하게 믿는 애들이 중고장터에서 5G 차단 스티커 사고 그러는 거지?
맨날 음식 탓만 하네. 대부분은 운동 부족 때문이야!
통계적으로 돼지, 소, 가공육이 암 유발하기 쉽다니까 단백질 챙길 거면 생선으로 갈아타는 게 상책임.
붉은 고기 자체가 대장암 위험 높인다더라. 소보단 돼지, 돼지보단 닭이 낫고 변비는 무조건 고쳐야 됨.
나도 저 영상 봤는데 내가 좋아하는 거 다 있더라. 인스턴트랑 소시지 안 먹고 살기 진짜 힘든 세상이야.
결국 밀가루랑 설탕이 만악의 근원임.
넌 알레르기도 기합으로 낫는다고 믿는 틀딱 바보냐?
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익익명
저걸 매일 먹었다고? 그건 암 안 걸려도 몸 박살 날 식단인데.
익익명
댓글창에 진짜 정병들 몇 명 있는 거 같아서 무섭다 ㄷㄷ
익익명
대장암 걸린 사람들이 가장 정기적으로 먹는 건 '흰쌀밥' 아닐까 싶다.