하사신 이거 어찌해야되냐?

 

수영한참할떄 하루에 1.5km정도 (10년전)했거든.

 

 

근데 20kg쯤 살쯰고나서

 

살뺴려고 다시 수영장가는데 300m를 하기도 개 힘들다.

 

접영은 25m가 한계. 돌아올때걍 평영으로 옴

 

 

이거 렛슨 받으면서 자세 교정부터 해야되는거야?

 

아님 일단 자유수영 좆나 하면서 체력부터 키워야되??

 

학교수영장이 있어서 자유수영다니면 공짜고

 

 

렛슨받으려면 좀 멀리다녀야되.