발을 삐끗했나...1800개때 존나 아파서 2천개하고끝 ㅇㅇ
근데 나줄넘기 할때 벤치에 앉아있던 이쁜이 여자들 땜에 존나 신경쓰여서
100개씩하고 쉬었는데 200개씩하고 30초쉬었음 ㅇㅇ
자유게시판
오늘은 줄넘기 2천개밖에 못함.
event 2011-08-10 23:07:21visibility 조회 273
발을 삐끗했나...1800개때 존나 아파서 2천개하고끝 ㅇㅇ
근데 나줄넘기 할때 벤치에 앉아있던 이쁜이 여자들 땜에 존나 신경쓰여서
100개씩하고 쉬었는데 200개씩하고 30초쉬었음 ㅇㅇ
댓글 (6)
줄넘기는 근데 갯수로 운동하기보단
시간으로하는게 나을건데
2천개 한다면금방하고 그렇지않나
2천개를 쭈욱하면 10분도 안걸림 ㅇㅇ 근데 이게 2천개는 복싱선수들도 힘들다고함 복싱하는애들 하루에 1만개씩한대나? 그런데
근데 난 복싱선수가 아니잖아 아무튼 유산소운동중에 제일빡센게 줄넘긴데...
내가지금 뭔말하냐. 존나 뇌에 산소가 부족한듯
아무튼 100개 하고 30초 쉬고 이런식으로 하면 칼로리 소모 존나됨 ㅇㅇ
난줄넘기하면 2분하고 30초쉬고 이런식으로 아마복싱선수들 운동타임으로 10셋정도하는데 그럼탈진할거같음.
2천개하려면 몇분이나 걸리는거여?
복싱하는 애들도 한번에 1천개하면 힘들어...걔네도 5백개씩 나눠서 한댔나.아무튼 그럼ㅇㅇ