요가가 질근육을 키워줌. 단전호흡도 하고 안쓰는 근육을 고루 쓰게 해주고 출산하느라 골반이 비틀린걸 잡아주기도 하니까.
남편이 좋아한다고 함.
매트깔고 깔깔깍 하하호호 하다가
내가 빤히 쳐다보니까 민망해하더랔ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
요가가 질근육을 키워줌. 단전호흡도 하고 안쓰는 근육을 고루 쓰게 해주고 출산하느라 골반이 비틀린걸 잡아주기도 하니까.
남편이 좋아한다고 함.
매트깔고 깔깔깍 하하호호 하다가
내가 빤히 쳐다보니까 민망해하더랔ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
댓글 (3)
헐 나 지난학기에 요가 배웠는뎈
군대가면 요긴하게 쓰일듯;;