내가 식단짜고 주방애들 교육하고 함
회사 잡일은 진짜 내가 다하고 욕도 내가 다처먹는듯
식단 어떠냐 구리냐?
| 요일 | 일 | 월 | 화 | 수 | 목 | 금 | 토 | |
| 날짜 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | |
| 아침 | 국 | 미소시루 | 소고기 무국 | 죽 | 누룽지 | 떡국 | 죽 | 콩나물 국 |
| 반찬 | 햄 | 감자볶음 | 깻잎 | 계란후라이 | 김 | 가지나물 | 두부부침 | |
| 야채볶음 | 오이무침 | 찐계란 | 나물 | 소시지 | 오징어채 볶음 | 샐러드 | ||
| 점심 | 국 | 된장국 | 카레 | 육개장 | 오뎅국 | 감자 무 국 | 북어국 | 잔치국수 |
| 반찬 | 새우튀김 | 두부 조림 | 잡채 | 장조림 | 두부부침 | 감자조림 | 김밥 | |
| 깻잎 | 멸치 볶음 | 샐러드 | 김 | 새우튀김 | 햄 | 떡 | ||
| 나물 | 미역무침 | 호박무침 | 삼치 구이 | 면 볶음 | 전 | |||
| 저녁 | 국 | 시레기 국 | 김치찌개 | 김치 수제비 | 콩나물 국 | 된장국 | 미소시루 | 미역국 |
| 반찬 | 닭도리탕 | 갈치 조림 | 제육볶음 | 오징어 볶음 | 닭튀김 | 삼겹살 | 햄 | |
| 어묵 볶음 | 잡채 | 가지 나물 | 핫윙 | 버섯 무침 | 계란말이 | |||
| 요일 | 일 | 월 | 화 | 수 | 목 | 금 | 토 | |
| 날짜 | 29 | 30 | 31 | 1 | 2 | 3 | 4 | |
| 아침 | 국 | 된장국 | 김치국 | 죽 | 콩나물 국 | 미소시루 | 죽 | 시레기 국 |
| 반찬 | 계란후라이 | 면 볶음 | 김 | 가지나물 | 오이무침 | 토스트 | 깻잎 | |
| 소시지 | 두부부침 | 참치 샐러드 | 감자 볶음 | 소시지 | 계란후라이 | 계란말이 | ||
| 점심 | 국 | 오뎅국 | 북어국 | 꼬리곰탕 | 된장국 | 카레 | 육개장 | 칼국수 |
| 반찬 | 장조림 | 비빔밥 | 잡채 | 돈까스 | 햄야채 볶음 | 갈치 조림 | 김밥 | |
| 김 | 두부조림 | 샐러드 | 호박전 | 햄 | 떡볶이 | |||
| 가지볶음 | 오징어채 볶음 | 감자볶음 | ||||||
| 저녁 | 국 | 콩나물 국 | 감자탕 | 시레기 국 | 오징어국 | 순두부찌개 | 된장국 | 김치찌개 |
| 반찬 | 탕수육 | 생선구이 | 오징어 볶음 | 닭조림 | 장조림 | 삼겹살 | 장조림 | |
| 샐러드 | 나물 | 햄 | 감자볶음 | 소시지 | ||||
| 요일 | 일 | 월 | 화 | 수 | 목 | 금 | 토 | |
| 날짜 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | |
| 아침 | 국 | 미역국 | 수제비 | 죽 | 떡국 | 누룽지 | 죽 | 된장국 |
| 반찬 | 감자조림 | 참치샐러드 | 토스트 | 계란말이 | 두부부침 | 햄야채 볶음 | 나물 | |
| 깻잎 | 오이무침 | 소시지 | 깻잎 | 김 | 찐계란 | 장조림 | ||
| 점심 | 국 | 된장국 | 오뎅국 | 김치찌개 | 시레기 국 | 삼계탕 | 미소시루 | 비빔국수 |
| 반찬 | 쌈밥 | 불고기 | 코다리찜 | 닭튀김 | 돈까스 | 유부초밥 | ||
| 나물 | 잡채 | 탕수육 | 두부부침 | 가지나물 | ||||
| 샐러드 | 소시지 | 나물 | ||||||
| 저녁 | 국 | 김치 수제비 | 부대찌개 | 카레 | 육개장 | 수제비 | 김치국 | 오뎅국 |
| 반찬 | 생선구이 | 코다리 찜 | 어묵 볶음 | 제육볶음 | 오징어채 볶음 | 삼겹살 | 두부부침 | |
| 오징어채 볶음 | 핫윙 | 나물 | 갈치 조림 | 계란말이 | ||||
댓글 (3)
표 첨부가 영 병신같이 되네 ㅡㅡ